课程背景:
拥抱变化是马云提出的口号,在阿里集团,组织架构每三个月变动一次,大家随时面临着职位与职责的变化。其实,众多的互联网企业因为全新的商业模式,不得不随时调整业务方向。因此,作为互联网企业的员工也要时刻准备着适应各种意想不到的变化。
这是一门帮助互联网企业员工进行有效心态管理的课程。课程鼓励员工在变革中勇敢拥抱挑战、拥有阳光心态,推动企业在变化中取得成功。
在互联网企业中,只有大多数员工敢于面对变化重的不确定性,不对新鲜事物产生抵触情绪,看到美好的大图景,才能让公司策略有力执行,最终取得胜利。
但是按照心理曲线,绝大多数人在面对变化的时候,并不是兴高采烈,而是跌入情绪的低谷,只有经过技能和心态的双重培训,才能尽快走出谷底,重获阳光心态。我们的课程就是让即将面临或者正在经历变化的员工,懂得如何自我调整,使自己的这条心理曲线跌落得更浅,更快地恢复到快乐自信的状态。
课程收益:
理解变化不仅是企业生存的需要,也是员工获得职业发展的绝佳机会
理解人在变革中的8个情绪阶段,以及每个阶段的反应
学会在变革压力下的控制自我情绪
学会培养乐观心态,面对变革中的不确定性
学会运用灵活思维,应对变革中的突发状况
学会找到自身的优势,应对变革中的全新挑战
课程提纲:
第一讲:变革是不仅是企业的生机,更是员工个人发展的绝佳机会
一、变革让有能力的员工迅速获得升职机会
1.变革让企业更有活力
2.变革给员工带来希望
二、变革对员工个人而言是走出舒适区
1.舒适区、拉伸区、危险区的关系
2.扩大舒适区的3.种方法
3.扩大舒适区的人生收益
第二讲:变革中的心理曲线
一、变革中员工情绪的8.个阶段
1.吃惊
2.拒绝
3.愤怒
4.接受
5.绝望
6.尝试
7.寻找意义
8.统合
二、员工在变革中的几种态度以及背后心理动因的剖析
1.侥幸存活
2.倚老卖老
3.暗中破坏
4.公然抵抗
第三讲:变革最大的特征是充满不确定性,与不确定性安然相处
一、不确定性回避的概念
1.不确定性回避心理下的刻板企业
2.拥抱不确定性的活力企业
二、从心理角度解读为什么有人会极度厌恶不确定性
1.人格特质导致
2.自身能力导致
第四讲:变革压力下培养情绪控制能力
一、4.种高效策略加强情绪控制能力
1.替代满足
2.等待1.0分钟
3.把未来的后果拉近
4.三十天培养新习惯
第五讲:用乐观心态看待变革中的挫败和不确定性
一、理性乐观与盲目乐观的区别
1.盲目乐观必然失败
2.理性乐观的两要素
二、理性乐观第一步:可控与不可控矩阵帮你理清如何理性地对待问题
三、理性乐观第二步:避开让你悲观的“永远”与“总是”的思维陷阱
1.打破“永远”思维陷阱
2.建立“好运”思维方式
四、理性乐观第三步:每天1.0分钟和潜意识对话增强心理抗挫力
1.潜意识的重大作用
2.向潜意识输送乐观信念
第六讲:灵活思维应对变革中的难题
一、什么造就了灵活思维与固化思维
1.固化思维的认知误区
2.拥有灵活思维的方法
二、灵活思维的SODAS模型
1.SODAS模型运用的讲解
2.4.P法则找到更多O(解决问题的方法)
案例练习:运用灵活思维解决变革中的难题
--途家网案例阅读
--用SODAS模型解决问题
第七讲:找到个人力量应对变革中的挑战
测试:用2.4.种人格优势工具认识自己的顶级优势
一、了解自己
1.人格优势让工作事半功倍
2.找到自己的5.个顶级人格优势
小组讨论:基于“每天工作中使用4.种人格优势可以大大提升工作满意度”的原理
3.学会将人格优势运用于工作
4.用人格解决工作中的难题
二、确定目前面临的挑战中需要哪些人格优势
1.确定目前工作中最需要的人格优势
2.建立自己的人格优势培养计划
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